La torta di mele in friggitrice ad aria è una delle ricette più semplici e veloci da preparare in casa. In questa versione utilizziamo l’olio extravergine d’oliva
Torta di mele in friggitrice ad aria con olio extravergine d’oliva (soffice e veloce).
Vi daremo numerosi suggerimenti utili per preparare salutari e gustose ricette con i prodotti di stagione per prendervi cura della vostra salute
Le nostre ricette
Finocchi croccanti con note d’Arancia
Solitamente associata alla stagione estiva, l’insalata può essere altrettanto deliziosa, sfiziosa e nutriente anche in inverno
Humus di ceci
L’ hummus è un piatto a base di ceci, legumi ricchi di nutrienti e benefici per la salute. Questa ricetta semplice e gustosa è ideale per chi cerca un’alimentazione sana e bilanciata, apportando proteine, fibre e vitamine essenziali.
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Zucchine golose
Queste verdure a basso contenuto calorico sono ricche di sostanze benefiche che possono migliorare la nostra salute.
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Olive a scabecciu
Le olive a scabecciu sono ideali da portare in tavola come antipasto o per accompagnare i vostri aperitivi.
Seguite la ricetta utilizzata dalla nostra nonna.
Fusilli con zucchine, emmental e olio extravergine d’oliva
L’olio extravergine d’oliva, l’Emmental e le zucchine sono una deliziosa combinazione di sapori e nutrienti.
Fregula con zucchine e gamberetti
La fregula come vuole la tradizione Sarda è una pasta di grano duro che può essere condita a piacimento. Oggi vi proponiamo la ricetta della nonna con zucchine e gamberetti.
Fagottini pomodoro mozzarella
L’olio extravergine d’oliva contrariamente a quanto molti pensano, rispetto agli altri oli, rivela una buona resistenza al calore e si presta egregiamente per la preparazione di fritti (da concedersi con moderazione).
Infatti, la sua particolare composizione e la presenza delle naturali sostanze antiossidanti, hanno il merito di proteggerlo dai danni causati dal calore.
Riso al pomodoro
L’olio extravergine d’oliva associato al pomodoro e la cipolla, fanno di questo piatto, un piatto del ”mangiar sano”. Sono note le caratteristiche salutari dell’olio extravergine d’oliva, i suoi numerosi micronutrienti hanno un ruolo fondamentale nella prevenzione degli effetti ossidativi cellulari. In questo piatto, è presente il pomodoro, considerato un “super alimento” che non deve mai mancare nei nostri piatti.
Pane guttiau
Un pane di semola di grano duro tipico della tradizione Sarda è il pane carasau, la versione sfiziosa del pane carasau classico è il pane guttiau ovvero; sgocciolato di olio extravergine d’oliva.